属に「人は足から腐る」という。 つまり満足に歩けなくなると、そこから老化が本格的に始まる、との意である。 同様に、この年にして「人は硬化から老いる」と思う。 ちょうど「筋肉の柔軟」というテーマに取り組み出したのが40歳。 今年で足掛け八年になる…

日経ヘルス&プルミエより。