*[次の世代に]昼と夜とか。 20年ほど前にも「寝るのは二日に一回」とか「一日おきに睡眠の長さを変える」とかを試みたことがあった。 ここ1ヶ月ほどは、そんなに極端でなく「何時に寝るのがベストか」ということを試している。 結論は割とはっきりしていて、…