*[健康]快適なルーティーンのために。 一日一食の生活をしていると「その晩に食べたものだけ」で、その後の24時間を過ごすということになる。 「食べたものがそのまま24時間生きる燃料になる」ということなので分かりやすい。なのでいろんな実験をしてみる。…