*[健康]食後が要。 自分は夕食の後に5-6000歩歩くことにしているのだが、先日観劇に行った際に驚くことがあった。 その日は珍しく「食事をしてから3時間ほどじっとしていた」のである。 そしてその後自分でも驚くほど「激しい空腹感」に襲われたのだ。 例え…