*[ウェブ進化論]維持のための筋トレ。 コロナの流行り出した頃から膝に痛みを感じて整体師に色々と聞いてみたら「大腿四頭筋が痩せています」とのことだった。 太腿の外側の一番大きく、四つの種類の筋肉でできているとのことだった。 こういう筋肉が痩せて…