*[健康]脳に分からせる。 血糖値のことを気にしながら食事をしていると、実は「ピークのコントロールのこと」なのだと気がつく。 「強い空腹を感じ、そしてそれを満たすためにどんどん食べる」というのが自分たちの本能なのだろう。 恐らく狩猟時代などは安…