藤野の散文-私の暗黙知-

毎日の中での気付きについて書いています

2021-03-26から1日間の記事一覧

ローカーボの続け方(2)

*[次の世代に]上手く、長く付き合う。 シビアなローカーボを続けていると、周期的に「糖分摂取」の欲望が襲ってくるという話の続き。 この欲望は経験上、お酒を飲んだ時に出現しやすく、「波の強弱」に対応することが重要になる。 こういう「波」に対応する…