*[次の世代に]ストレスをストレスにしない力。
イチロー選手くらいになると(プロ演奏家もそうらしいが)ストレスを楽しむ、なんてことができるらしい。
最近知ったのだが、喜怒哀楽はストレスを生み、継続的なストレスは「酸化物質」を発生させて臓器の老化や免疫の低下の原因になるという。
しかし人はストレスがないと成長しないとも聞く。
ストレスマネジメント、なんて言葉もあるが自分たちは「適度なストレス」を計画せねばならないデリケートな生き物ということらしい。
なので「自分にどの程度のストレスをかけるのか」ということを自分で考える、という妙なことが必要になる。
「一週間に一度は新しい居酒屋にいく」というのはストレスになるだろうか。
これはダメだ。
「月に一度はツーリングにいく」というのもダメだろう。
やはり習い事系か。
次のレッスンの日は確実にやってくるから「日頃から練習しておく」というストレス。
そして練習していないから「直前に焦りまくる」というストレス。
世の中には無限に知らない新譜がある、というストレス。
あるいは「作詞作曲」というストレスだってあり得る。
そしてこうしたストレスを習慣化してしまえば、もう心に負担がかかることもなくなってくるのだろう。
ストレスはなくせるものなのだと思う。
