今年もお世話になりました。

習慣化できたこと、できなかったこと。

習慣化できたこと。
平日の早起き、というか平日の早飲み、早寝。
筋トレ、柔軟体操。
ウォーキング。

習慣化できなかったこと
休日の早起き。というか休日前の夜更かし直らず。
禁酒。いや節酒か。
来年の目標はそのあたりだろうか。