*[健康]炭水化物×運動の実験。
ブログのタイトルに「健康」と出てくるだけでじじくさい。けれど書いておく。
先日「食事をした直後に(運動せずに)観劇をしたら、ひどい血糖値スパイクが起きた」という話を書いたのの反対のこと。
東京駅に評判のつけ麺店があると聞いていたが、偶然近くを通りかかることがあった。
いつもなら「また今度ね」なのだが、でもその「また今度」はいつくるのか、死ぬまで来ないかもしれないし。
そして先日の「血糖値スパイク事件」があったので今回は「つけ麺を食べて運動したらどうなるかを試す」というコンセプトで入店した。
太くてウネウネしている麺に、超こってりした魚介系のつけ汁とチャーシュー(とジャンボ餃子ひとつ)。
最後は出汁で割ってスープまで飲み干して完食。
そして東京駅から一万歩ほどを歩いて帰ってみると、やはり驚くほど空腹感も落ち着いているし、夜になるまで大きな血統の変化は見られなかった。
つけ麺(とかラーメン)を食べても、その後にかなり歩けば「なかったこと」にできるのかもしれない。
この実験はしばらく続けることにします。
